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ホットでもクリパルヨガ


クリパルヨガの教師トレーニングを修了した当時、近くに住んでいた縁もあって、初めてレギュラークラス枠をいただいたのは、吉祥寺にある「吉祥倶楽部」というフィットネスクラブ。

プログラムのための各スペースはもちろん、更衣室やシャワールームに至るまで、どこもかしこも広々としていて清潔感がある施設です。


私はゲルマホットスタジオというスペースでホットヨガのクラスを担当しています。気づけば一番長く継続しているクラスになりました。

汗かき直子がホットって…と笑っている人たちの顔も浮かびますが、しっかり体が温まり汗をかきながらも、落ち着いて呼吸できる温度湿度設定と、閉塞感なく体を動かせたり着替えたりできる環境が、ここでの私をサポートしてくれていると思います。


クラスタイトルは施設規定のものになっていますが、内容はお任せいただいているので、クリパルヨガをやっています。ホットでクリパルヨガが体験できる貴重な場所かもしれません。


会員制ですが、体験や施設見学(いずれも要予約)もできるので、興味がある方は施設にお問い合わせくださいね。




担当クラス

[毎週火曜日]

18:30-19:30「Kisshoヨガ〜リラックス〜」

19:50-20:50「Kisshoヨガ〜アクティブ〜」











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