木のポーズ

バランスポーズでお馴染みの木のポーズ“ヴリクシャ・アーサナ”

今月のクラスで積極的に練習しています。


枝葉をゆったり広げたい気分の時はこんな感じに。

毎回自分の中にどんな木を発見するか、楽しみです🌳🌲🌴