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Naoko usuki
Kripalu Yoga & Esalen®Massage
Kripalu Yoga Class
クリパルヨガとは、インドのスワミ・クリパル師の教えに基づいて、1960年代以降、現代人にも実践しやすいように、アメリカで広まっていったヨガです。
ポーズの型の外見的な完成度や柔軟性を高めることよりも、今の自分にとって必要なことを探っていく在り方を大切にします。
それは時に、チャレンジしてみることかもしれませんし、ひと休みすることかもしれません。
クリパルヨガは、1人ひとりの違いや、それぞれに起こる変化を認め、可能性を信じ、サポートします。
体験を通して、内面的な感覚に触れ、自分の中に「他の何でもない自分自身」をしっかりと存在させていきましょう。
＊クリパルヨガについて、もっと詳しく知りたい方は
スタジオクラス
【毎週火曜日】
18:30-19:30 「Kisshoヨガ～リラックス～」
19:50-20:50 「Kisshoヨガ～リフレッシュ～」
室温約37℃、湿度約50％のゲルマニウムホットスタジオ。
1日の終わりに、ヨガのポーズや呼吸法で、心身を調整していくクラスです。
会員制のスタジオですが、体験レッスンも受け付けています。(要予約)
詳しくはスタジオまでお問い合わせください。
0422-23-7667
オンラインクラス
不定期開催（クラス・ワークショップ等）
現在予定はありません
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