Naoko usuki

昨日は日曜日、en yoga開催日であり、初めてのクラス担当回。 クリパルヨガのクラスで穏やかな動きからスタートし、途中力強いポーズにも個々のペースでチャレンジしました。 ヨガはほぼ初めてという参加者の方が「普段自分では動かさない部分に意識が向き、体にも心にもいい刺激になっ...

日曜朝に代々木公園駅近くで開催する対面クラスen yogaが、先日Eri担当にて初回クラスを終えました。 ご参加いただいた皆さん、気持ちを向けてくださった皆さん、ありがとうございました。 改めて、よろしくお願いします！ 次回の開催は6月25日(日)...

Studio+Lotus8の朝ヨガは、平日は毎朝7:00、週末は7:15から開催しています。 今日はその会場となる5階スタジオをご紹介します。 1階スタジオの入口前にあるエレベーターに乗ってビル5階へ…その先はちょっとだけ薄暗い廊下を通るので、最初はドキドキするかもしれませ...

クリパルヨガ教師仲間の塩谷枝里ちゃんと、日曜の午前中に担当を週替わりで交代しながらクラスを開催していくことになりました。 eriの「e」とnaokoの「n」で〈en yoga〉 出来立てほやほやのInstagramのアカウント @enyoga412...

クリパルヨガの教師トレーニングを修了した当時、近くに住んでいた縁もあって、初めてレギュラークラス枠をいただいたのは、吉祥寺にある「吉祥倶楽部」というフィットネスクラブ。 プログラムのための各スペースはもちろん、更衣室やシャワールームに至るまで、どこもかしこも広々としていて清...