Naoko Usuki

Yoga＆Meditation

Upcoming Events

2月17日(火)
［en yoga清澄白河クラス］朝の瞑想
江東区
参加申込
2026年2月17日 8:30 – 9:00
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ｓｏｉｈｅｒｂ
その日1日を落ち着いた心持ちでスタートさせたい方、瞑想に興味がある方におすすめのクラスです。
2月17日(火)
［en yoga清澄白河クラス］気づきのヨガ
江東区
参加申込
2026年2月17日 9:15 – 10:25
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ｓｏｉｈｅｒｂ
「気づきのヨガ」とも呼ばれるクリパルヨガを土台としたクラスです。体を適度に刺激する動的なヨガと、穏やかに寛ぐ静的なヨガを組み合わせて行います。
2月17日(火)
［en yoga清澄白河クラス］休息のヨガ
江東区
参加申込
2026年2月17日 10:40 – 11:50
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ｓｏｉｈｅｒｂ
やさしい呼吸法や穏やかに体をほぐす動きをいくつか行った後、様々なプロップ（体をサポートする補助具）に体を委ねたポーズで静かに留まり、心身の回復を促す「リストラティブヨガ」を実践するクラスです。
3月01日(日)
en yoga 特別クラス「ヨガとシンギングボウル vol.4 〜目覚めの準備〜」
江東区
参加申込
2026年3月01日 9:15 – 11:15
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ｓｏｉｈｅｒｂ
3月15日(日)
en yoga 特別クラス「ヨガとシンギングボウル vol.4 〜目覚めの準備〜」
江東区
参加申込
2026年3月15日 9:15 – 11:15
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ｓｏｉｈｅｒｂ