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清澄白河クラス

清澄白河クラス会場風景

都営大江戸線・東京メトロ半蔵門線

清澄白河駅から

徒歩5分の立地にある

“ soi herb ”というリラクゼーションサロン。

タイ古式やアロマオイルを使った

ボディケアが受けられるお店の

開店前の午前中を貸し切り、

毎週火曜と木曜にクラスを開催しています。

 

古い二階建ての一軒家を改装した空間は、

サロンならではの温かみと優しい香りで

満たされています。

静かに自分に向き合いたい時に

ぴったりな空間です。

レンタルできるヨガマットもあるので

気軽に参加できるのも

嬉しいポイント!

​(要予約/6名様まで/有料200円)

瞑想だけでも、ヨガだけでも、

もちろん両方でもOK。

その日の気分に合わせてご参加ください。

\初回体験割引キャンペーン中/

現在、清澄白河クラスに初めてお越しいただいた方は

​当日の参加費を500円OFFさせていただいています。

・「朝の瞑想」のみ 500円 →無料

・「気づきのヨガ」のみ  2,500円 →2,000円

・「朝の瞑想+気づきのヨガ」 3,000円 →2,500円

※すべて税込価格

※他の割引との併用不可

※割引は状況を鑑みながらいずれ終了する可能性がありますのでお早めにご利用ください

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会場外観

交差点の角地に立つ

​白い2階建ての一軒家です。

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1階スペース

クラス会場は2階です。

​1階はお手洗いや更衣スペースがあります。

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更衣スペース

お着替えが必要な方は

​ご利用ください。

朝の瞑想

体を安定させて留まり、静かに自分を見つめる時間を日常的に持つことは、安らぎや集中などをもたらし、日々の質を高めます。

瞑想の経験がない方も気軽にご参加ください。

日 時:火曜・木曜 9:30-10:00  ※2025年3月20日(木)は休講

持ち物:座りやすい格好でお越しください(楽に座っていただけるよう、座布団やブランケットを用意しています)

参加費:500円(当日払い/現金またはPayPay)

​気づきのヨガ

「気づきのヨガ」とも呼ばれるクリパルヨガを土台としたクラスです。体を適度に刺激する動的なヨガと、穏やかに寛ぐ静的なヨガを組み合わせて行います。

 

私たちは日々スピード感を持って多くのことに気づき、判断しながら生きています。

時にスローダウンし、起きていることをおおらかな目で見ていくことは、心身をリラックスさせ、よりよく生きるための直感力や自分を信頼する力を育むでしょう。

 

ヨガを通して、一人ひとりが自分の体・呼吸・心を観察できるように、それぞれの「今」を尊重しながら動くことを大切にします。

ヨガ経験・性別・年齢に関わらず、気軽にご参加ください。

日 時:火曜・木曜 10:20-11:30  ※2025年3月20日(木)は休講

​持ち物:ヨガマットまたはバスタオル(レンタルマット先着6名まで/料金200円/希望の場合は予約時にメッセージ欄にてお知らせください)、飲み物、フェイスタオルや手拭いなど 

※更衣スペースは簡易的なものとなりますので、着替えは最小限で済ませられるよう、動きやすい格好でお越しください

参加費:当日払い/現金またはPayPay

 

単発参加

2,500円

​(当日のみ有効)

10回券

20,000円

​(6ヶ月間有効)

6回券

13,800円

​(3ヶ月間有効)

​アクセス

見出し h6

東京都江東区清澄2-10-9

リラクゼーションサロン「soi herb」

都営大江戸線・東京メトロ半蔵門線

「清澄白河」駅 A1出口 徒歩5分​​​​

画像をクリックして拡大・詳細をご覧になれます

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© Naoko Usuki Yoga&Meditation

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