2020年8月3日8月もオンラインシリーズクラスを担当します 長い梅雨が明け、本格的に暑さがやってきましたね。 週間天気予報に延々と続く、ギラギラ系濃い目赤色太陽マーク…。 高温多湿は、私にはしんどくて、無理をしないように過ごします。 それはそれで大切なことだとは思っていますが、夏の苦手なところだけを見て、この季節を過ごし続けるのって...
2020年6月17日担当クラス終了のご報告(ヨガスタジオgllow)梅雨の晴れ間が続きましたが、明日からは傘が手放せなくなりそうですね。鬱々としたシーズンの中でも、大好きな紫陽花がきらめく姿を愛でたりなど、心弾む瞬間を大切にしながら過ごしたいと思っています。 さて、緊急事態宣言が解除され、都内のヨガスタジオも営業を再開しつつあります。私がク...
2020年6月3日全3回のオンラインヨガクラス担当します久しぶりの投稿になりました。 皆さん、それぞれの場所で、どのようにお過ごしでしょうか? おかげさまで、私は元気です。手探りの日々を送る中、周囲への配慮を保ちながら、気軽に試せるものが見つかると、安心しながらワクワクできて嬉しいなぁと思ったりしています。...
2020年1月25日まんまの私を味わうこと先日、クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)受講生に向けた90分のヨガクラスを担当しました。 私自身が、同トレーニングの受講生だったときに掲げていた意図は「そのままの自分でいること」でした。 自分の中にあるカッコつけたがりな部分に気づいていたので、受講期間中は、失敗を恐がら...