Naoko usuki

昨年末、クリパルヨガのスタジオ「Yoga of Life」の10周年イベントで、未来のわたしに向けたメッセージを書きました。 毎年9月に入り、空が高くなっていったり、風がひんやりしてきたことを感じるようになると、わたしはふと今年の残り時間を考える瞬間が増えてきます。そして「...

8月に入りました。とてもとても、とーっても暑い夏が続いていますね。 「暑い」ときに「暑くない」と思おうとしても、イライラするだけなので、わたしは「暑いよー！暑いぜー！」と、ひとまず暑さを認めるようにしています。声にも出しちゃいます。（周りに迷惑はかけないように　笑）...

7月に入ってから、天気予報はグレーの雲とブルーの傘マークばかり。色としては好きな組み合わせだけど、天気としてはさすがに鬱々してきた…と感じていました。でも、久々にオレンジのお日様マークが出てきましたね。自信を持って、洗濯物を外に干しまくりたいと思います♪...

7月のクリパルヨガのスケジュールを更新しています。 ご縁をいただいた吉祥寺のスタジオにて、新たにレギュラークラスがスタートします。20:50～と、ちょっと遅めの時間帯ですが、1日の終わりのひとときに、リラックスしにお越しください。...

週に1日、都内の産婦人科クリニックにて、産後のママさんたちにオイルを使ってボディーワークを行っています。出産経験のないわたしにとって、産後間もないひとに触れる機会は、とても貴重な時間です。 10人10色、年齢とか産後の日数とか何人目とか・・・目安にはなっても、簡単にひとくく...