ざわつくところから ふっと静かな領域へ 程なくまた戻ることもしばしば 雨を撮ってみたら 瞑想中の心模様を映しているかのようだった ・ ・ この雨による影響が 少しでも早く治まりますように。

テレビで縄跳びの企画を観て、久々にやってみたくなり購入した。多分、小学生の頃以来のこと。当時は持久跳び(名称は不明)的なイベントがあって、学年みんなで一斉に跳び始め、引っかかった人からどんどん座っていくようなこともしていたよなぁ。すごく得意なわけではなかったけど、それなりに...

マットをぴっと広げられれば充分。自分がクラスを受けるときは、こんな感じに、リビングの端っこに即席の空間を作って受けています。 大きくて長く揺れた地震の後。心に余韻が残る今朝は、自分1人で練習するよりも、誰かの顔を見て、声を聞きながらがいいと思って、クリパル・ジャパンのオンラ...