Naoko usuki

担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインクラス「マンスリーパス」は、4月からスケジュールが新しくなりました。 もっとも大きな変化としては、オンラインという環境下でも気軽に参加しやすい短時間の「30分クラス」が増えたこと。また、利用者アンケートで根強いリクエスト...

昨夜の担当クラスは3月いっぱいで終了のクラスだった。参加してくれた人たちの言葉を受け取ったクラス後、1人で余韻を感じる時間をとった。ただ目を閉じて座ってみると、自分の中の柔らかさに気づいた。もっと硬いもんだと思っていたんだな。...

今朝窓を開けると、ベランダにまだ少し、ふわふわの雪が残っていた。昨日寝る前、やっぱり雪だるま作ればよかった…と思ったので、よし！間に合う！と、雪だるまを作った。 ふわふわ、キュッキュッ、ころんころん…なかなか愛らしい子が出来上がり、大満足。お昼過ぎにはすっかり溶けてしまった...

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から9月分を販売中です。 日常にヨガを取り入れるってどんな感じか試してみませんか？全国各地で活躍中のクリパルヨガ教師たちが、あなたの「やってみたい！」を歓迎します👍 ・ ・...

キッチンにて、緑たちの夜会という名の水やりタイム。 夏の間に買ったスプレーボトルは、とても細かい霧状になるのですごく気に入っている。おかげでかけ過ぎに注意しなければならないほど、葉水が楽しくなった。シューーー🌿 本格的に夜が冷え込むようになってきたら、夜会ではなく朝礼に🌵