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その日1日を落ち着いた心持ちでスタートさせたい方、瞑想に興味がある方におすすめのクラスです。
2025年2月27日 9:30 – 10:00
江東区, 日本、〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１０−９ ｓｏｉｈｅｒｂ
体を安定させて留まり、静かに自分を見つめる時間を日常的に持つことは、安らぎや集中などをもたらし、日々の質を高めます。
瞑想の経験がない方も気軽にご参加ください。
日 時：火曜・木曜 9:30-10:00 ※2025年3月20日(木)は休講
持ち物：座りやすい格好でお越しください（楽に座っていただけるよう、座布団やブランケットを用意しています）
