新クラス「陰陽ヨガ」スタートします！ 12月よりYoga Studio gllow 自由が丘でのレギュラークラスが、1つ増えることになりました。 新クラスは毎週木曜10:00-11:15枠、クラス名は「陰陽ヨガ」です。 陰ヨガではポーズにとどまり、今の自分と向き合うための時間を、陽ヨガではクリパルヨガをベースにエネルギーを高めていくように動き、力強さやしなやかさ等、今の自分に必要な感覚を探り、目覚めさせるための時間を過ごします。 陰と陽、それぞれの体験を通じて、自分の中のバランスを育てていきましょう。 同スタジオ、毎週日曜17:00-18:15枠で担当している「わたしをほどくヨガ」も、併せてよろしくお願いします。 それでは、スタジオでお待ちしています٩( ᐛ )و
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