4月2日4月のオンラインクラス担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインクラス「マンスリーパス」は、4月からスケジュールが新しくなりました。 もっとも大きな変化としては、オンラインという環境下でも気軽に参加しやすい短時間の「30分クラス」が増えたこと。また、利用者アンケートで根強いリクエスト...
4月1日柔らかく伸びやかに昨夜の担当クラスは3月いっぱいで終了のクラスだった。参加してくれた人たちの言葉を受け取ったクラス後、1人で余韻を感じる時間をとった。ただ目を閉じて座ってみると、自分の中の柔らかさに気づいた。もっと硬いもんだと思っていたんだな。...
2021年9月21日9月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から9月分を販売中です。 日常にヨガを取り入れるってどんな感じか試してみませんか?全国各地で活躍中のクリパルヨガ教師たちが、あなたの「やってみたい!」を歓迎します👍 ・ ・...
2021年9月4日9月のオンラインクラスクリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の[マンスリーパス〜9月分〜]が販売中です。 継続率がとても高いのが、このマンスリーパスの特徴です。一昨日、月初のクラスを終えましたが、たくさんのいつもの顔に会えて嬉しかったです!今月もどうぞよろしくお願いします😊...
2021年8月24日木のポーズバランスポーズでお馴染みの木のポーズ“ヴリクシャ・アーサナ” 今月のクラスで積極的に練習しています。 枝葉をゆったり広げたい気分の時はこんな感じに。 毎回自分の中にどんな木を発見するか、楽しみです🌳🌲🌴
2021年8月22日8月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」久々の投稿になりました。 あれやこれや…考えを巡らすことはあるものの、私は元気です! 皆さん、元気ですかーーー!! ・ ・ クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から8月分を販売中です。...
2021年7月31日特典にはアーカイブクラスもありますクリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスは、基本は“ライブクラス”であることを大切にしています。その上で、マンスリーパス購入者には、毎月いくつかの録画アーカイブを“特典”として提供します。 8月の特典には、以下4クラスの録画アーカイブが含まれています。全て7月に行った内容で...
2021年7月29日私を励ます私朝一番、昨日担当したクラスの録画データを使って、自分のクラスを受けてみる。もっとこんな風にできたなとか、相変わらずな癖に反応する心に気づきながらも、なんだかんだで私に励まされている私がいて面白い。 さぁ、今日も始めよう。
2021年7月28日8月のオンラインクラスクリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の[マンスリーパス〜8月分〜]が販売中です。 今回から継続割引がスタート✨✨📢連続して購入する場合、指定のクーポンコードを入力すれば10%OFFになります。7月に購入された方は、さっそく8月分からご活用ください👍...
2021年7月18日オンラインヨガ「トライアルパス」もあります!梅雨が明け、本格的に夏ですね!今日も暑かったー🌞💦 クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」が、毎月末に発売されます。 対象期間は月末の10日間。今月は4連休もあるので、たくさんのクラスに参加できる方が多いのでは?トライアルパスは1度...
2021年6月30日7月のオンラインクラス今日6月30日は友人の誕生日。毎年彼女におめでとうを伝えると同時に、今年も半分か〜と、階段でいうところの踊り場スペースでひと息ついているような感覚になります。 この半年、どんな感じだったかな。 これから半年、どうしていきたいかな。 皆さんはどうですか? ・ ・...
2021年6月2日自分のクラスを受けてみる昨日担当したオンラインクラスの録画を使って、自分のクラスを受けた。こういう練習をすると、私は自分の“粗”ばかりに意識が向きやすい。 少し前、クリパルヨガ教師のための研修に参加した。「体験を促す指示」がテーマで、クラスの中でヨガ教師として使う言葉や声について、仲間と共に考え、...
2021年5月29日6月のオンラインクラスクリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、6月分のマンスリーパスが発売中です。新たな担当者が加わったり、内容変更クラスがいくつもあるので、要チェックです🔎✨ 私の担当クラスの月テーマは「感じる」です。 例えば… 今、 体の温かさや冷たさは? 呼吸の深さや浅さは?...
2021年5月22日オンラインヨガの「トライアルパス」私もクラスを担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインヨガは、1ヶ月受け放題の「マンスリーパス」を購入して受講するスタイルですが、まだマンスリーパスを購入したことがない方向けに「トライアルパス」の販売も始まりました。...
2021年5月5日5/11(火)代行クラスのお知らせいつもクラスにご参加くださりありがとうございます。下記日程分は、塩谷枝里さんに代行担当をお願いしております。 5/11(火)10:00-11:00「クリパル・ジェントル」 チケット購入ページでは告知済みの情報なので、ご存知の方がほとんどかと思いますが、昨日のクラスの際、うっ...
2021年4月29日5月のオンラインクラス早いもので4月も最終日。植物たちが伸び盛りの時期になりましたね。我が家でも多年草のハーブが、待ってました!と言わんばかりの成長っぷりを見せてくれています🌿 クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、5月分のマンスリーパスが発売中です。...
2021年3月26日4月のオンラインクラスクリパル・ジャパンのオンラインクラス、4月分のチケットが販売中です。クリパルヨガクラスが1ヶ月受け放題のマンスリーパス。新たな担当者も加わり、クラス数も増えますので、ぜひチェックしてください! 私が担当クラスは「呼吸を意識する」をテーマにする予定です。...
2021年3月24日パソコン画面に咲く🌸近所の桜は、次々と見頃を迎えています。今週末にかけて、あちこちで満開ラッシュとなりそうですね。 オンラインのヨガクラスでは、開始時間が近づくと、クラスルームに入ってきた皆さんの顔がぱっ、ぱぱっ、ぱぱぱぱっと、パソコン画面に現れるのですが、ここ数日は、画面に桜が咲いていくよう...
2021年3月6日お試しクラス、ご利用ください私も担当させていただいているクリパル・ジャパンのヨガのオンラインクラス。「マンスリーパス」という、1ヶ月受け放題のパスを購入してお受けいただくサービスです。 ヨガ経験に関わらず多くの方におすすめしたい反面、いきなり1ヶ月分ではなく「まず1回試してもらえるような機会」があると...
2021年3月5日歯磨き40代がスタートして意識を変えたことのひとつに、歯磨きがあります。 昨年、誕生日直後に親知らずを抜いたのをきっかけに、それまでつい後回しにしてきた歯科での定期的なクリーニングに通い始めました。口腔内の環境を整えるって、ちょっと大袈裟かもしれないけど、自己肯定感を高めてくれる...