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2022年4月2日

4月のオンラインクラス

担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインクラス「マンスリーパス」は、4月からスケジュールが新しくなりました。もっとも大きな変化としては、オンラインという環境下でも気軽に参加しやすい短時間の「30分クラス」が増えたこと。また、利用者アンケートで根強いリクエスト...

2022年4月1日

柔らかく伸びやかに

昨夜の担当クラスは3月いっぱいで終了のクラスだった。参加してくれた人たちの言葉を受け取ったクラス後、1人で余韻を感じる時間をとった。ただ目を閉じて座ってみると、自分の中の柔らかさに気づいた。もっと硬いもんだと思っていたんだな。...

2021年9月21日

9月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から9月分を販売中です。日常にヨガを取り入れるってどんな感じか試してみませんか？全国各地で活躍中のクリパルヨガ教師たちが、あなたの「やってみたい！」を歓迎します👍 ・・...

2021年9月4日

9月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の［マンスリーパス〜9月分〜］が販売中です。継続率がとても高いのが、このマンスリーパスの特徴です。一昨日、月初のクラスを終えましたが、たくさんのいつもの顔に会えて嬉しかったです！今月もどうぞよろしくお願いします😊...

2021年8月24日

木のポーズ

バランスポーズでお馴染みの木のポーズ“ヴリクシャ・アーサナ” 今月のクラスで積極的に練習しています。枝葉をゆったり広げたい気分の時はこんな感じに。毎回自分の中にどんな木を発見するか、楽しみです🌳🌲🌴

2021年8月22日

8月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」

久々の投稿になりました。あれやこれや…考えを巡らすことはあるものの、私は元気です！皆さん、元気ですかーーー！！・・クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から8月分を販売中です。...

2021年7月31日

特典にはアーカイブクラスもあります

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスは、基本は“ライブクラス”であることを大切にしています。その上で、マンスリーパス購入者には、毎月いくつかの録画アーカイブを“特典”として提供します。 8月の特典には、以下4クラスの録画アーカイブが含まれています。全て7月に行った内容で...

2021年7月29日

私を励ます私

朝一番、昨日担当したクラスの録画データを使って、自分のクラスを受けてみる。もっとこんな風にできたなとか、相変わらずな癖に反応する心に気づきながらも、なんだかんだで私に励まされている私がいて面白い。さぁ、今日も始めよう。

2021年7月28日

８月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の［マンスリーパス〜8月分〜］が販売中です。今回から継続割引がスタート✨✨📢連続して購入する場合、指定のクーポンコードを入力すれば10%OFFになります。7月に購入された方は、さっそく8月分からご活用ください👍...

2021年7月18日

オンラインヨガ「トライアルパス」もあります！

梅雨が明け、本格的に夏ですね！今日も暑かったー🌞💦 クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」が、毎月末に発売されます。対象期間は月末の10日間。今月は4連休もあるので、たくさんのクラスに参加できる方が多いのでは？トライアルパスは1度...

2021年6月30日

７月のオンラインクラス

今日6月30日は友人の誕生日。毎年彼女におめでとうを伝えると同時に、今年も半分か〜と、階段でいうところの踊り場スペースでひと息ついているような感覚になります。この半年、どんな感じだったかな。これから半年、どうしていきたいかな。皆さんはどうですか？・・...

2021年6月2日

自分のクラスを受けてみる

昨日担当したオンラインクラスの録画を使って、自分のクラスを受けた。こういう練習をすると、私は自分の“粗”ばかりに意識が向きやすい。少し前、クリパルヨガ教師のための研修に参加した。「体験を促す指示」がテーマで、クラスの中でヨガ教師として使う言葉や声について、仲間と共に考え、...

2021年5月29日

６月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、６月分のマンスリーパスが発売中です。新たな担当者が加わったり、内容変更クラスがいくつもあるので、要チェックです🔎✨ 私の担当クラスの月テーマは「感じる」です。例えば… 今、体の温かさや冷たさは？呼吸の深さや浅さは？...

2021年5月22日

オンラインヨガの「トライアルパス」

私もクラスを担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインヨガは、1ヶ月受け放題の「マンスリーパス」を購入して受講するスタイルですが、まだマンスリーパスを購入したことがない方向けに「トライアルパス」の販売も始まりました。...

2021年5月5日

5/11(火)代行クラスのお知らせ

いつもクラスにご参加くださりありがとうございます。下記日程分は、塩谷枝里さんに代行担当をお願いしております。 5/11(火)10:00-11:00「クリパル・ジェントル」チケット購入ページでは告知済みの情報なので、ご存知の方がほとんどかと思いますが、昨日のクラスの際、うっ...

2021年4月29日

5月のオンラインクラス

早いもので4月も最終日。植物たちが伸び盛りの時期になりましたね。我が家でも多年草のハーブが、待ってました！と言わんばかりの成長っぷりを見せてくれています🌿 クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、5月分のマンスリーパスが発売中です。...

2021年3月26日

4月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインクラス、4月分のチケットが販売中です。クリパルヨガクラスが1ヶ月受け放題のマンスリーパス。新たな担当者も加わり、クラス数も増えますので、ぜひチェックしてください！私が担当クラスは「呼吸を意識する」をテーマにする予定です。...

2021年3月24日

パソコン画面に咲く🌸

近所の桜は、次々と見頃を迎えています。今週末にかけて、あちこちで満開ラッシュとなりそうですね。オンラインのヨガクラスでは、開始時間が近づくと、クラスルームに入ってきた皆さんの顔がぱっ、ぱぱっ、ぱぱぱぱっと、パソコン画面に現れるのですが、ここ数日は、画面に桜が咲いていくよう...

2021年3月6日

お試しクラス、ご利用ください

私も担当させていただいているクリパル・ジャパンのヨガのオンラインクラス。「マンスリーパス」という、1ヶ月受け放題のパスを購入してお受けいただくサービスです。ヨガ経験に関わらず多くの方におすすめしたい反面、いきなり1ヶ月分ではなく「まず1回試してもらえるような機会」があると...

2021年3月5日

歯磨き

40代がスタートして意識を変えたことのひとつに、歯磨きがあります。昨年、誕生日直後に親知らずを抜いたのをきっかけに、それまでつい後回しにしてきた歯科での定期的なクリーニングに通い始めました。口腔内の環境を整えるって、ちょっと大袈裟かもしれないけど、自己肯定感を高めてくれる...

Naoko usuki