Yoga

検索

5月15日

日曜午前の対面ヨガクラス始めます

クリパルヨガ教師仲間の塩谷枝里ちゃんと、日曜の午前中に担当を週替わりで交代しながらクラスを開催していくことになりました。 eriの「e」とnaokoの「n」で〈en yoga〉出来立てほやほやのInstagramのアカウント @enyoga412...

4月18日

ホットでもクリパルヨガ

クリパルヨガの教師トレーニングを修了した当時、近くに住んでいた縁もあって、初めてレギュラークラス枠をいただいたのは、吉祥寺にある「吉祥倶楽部」というフィットネスクラブ。プログラムのための各スペースはもちろん、更衣室やシャワールームに至るまで、どこもかしこも広々としていて清...

4月14日

ふわふわの4月

入学とか新学期とかがあった学生の頃に比べると、4月のスタート感っていうのは随分減ったと思う。でも、今年は人も場所も新しい出会いが続いていて、程よい緊張と高揚感を味わいながら、どこかずっとふわふわしている。スタート時期の初々しさを醍醐味として感じながらも、ふと自分の呼吸の...

4月10日

クリパル・ヨガスタジオのオープンディへ

昨日は埼玉県飯能市を新天地に再始動となった、クリパル・ヨガスタジオお披露目の日。集まった皆さんと、一緒に喜びました。オープンの日なんだけれど、もうずっとここにあったかのような、温かで落ち着くスタジオ。写真には撮りきれなかったけれど、スタジオ奥には、フェニックス・ライジ...

3月25日

新【対面クラス】スタートのお知らせ

長年ヨガブームを牽引してきたStudio+Lotus8東日本橋で、4月から毎週金曜日の朝に2つのレギュラークラスを担当することになりました。クリパルヨガの魅力を感じていただける場になるように努めたいと思っています。たくさんの方々と直接お会いできることを楽しみにお待ちして...

3月25日

担当オンラインクラスリニューアルのお知らせ

私のヨガのホームであるクリパル・ジャパンのオンラインクラスが、4月に「レギュラークラス Online yoga」としてリニューアルします。利用システムが変わり、これまで月額払いのみだった料金プランもチケット利用(1回/4回/8回)が可能になるので、参加できる時間帯が限られ...

2022年4月2日

4月のオンラインクラス

担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインクラス「マンスリーパス」は、4月からスケジュールが新しくなりました。もっとも大きな変化としては、オンラインという環境下でも気軽に参加しやすい短時間の「30分クラス」が増えたこと。また、利用者アンケートで根強いリクエスト...

2022年4月1日

柔らかく伸びやかに

昨夜の担当クラスは3月いっぱいで終了のクラスだった。参加してくれた人たちの言葉を受け取ったクラス後、1人で余韻を感じる時間をとった。ただ目を閉じて座ってみると、自分の中の柔らかさに気づいた。もっと硬いもんだと思っていたんだな。...

2021年9月21日

9月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から9月分を販売中です。日常にヨガを取り入れるってどんな感じか試してみませんか？全国各地で活躍中のクリパルヨガ教師たちが、あなたの「やってみたい！」を歓迎します👍 ・・...

2021年9月4日

9月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の［マンスリーパス〜9月分〜］が販売中です。継続率がとても高いのが、このマンスリーパスの特徴です。一昨日、月初のクラスを終えましたが、たくさんのいつもの顔に会えて嬉しかったです！今月もどうぞよろしくお願いします😊...

2021年8月24日

木のポーズ

バランスポーズでお馴染みの木のポーズ“ヴリクシャ・アーサナ” 今月のクラスで積極的に練習しています。枝葉をゆったり広げたい気分の時はこんな感じに。毎回自分の中にどんな木を発見するか、楽しみです🌳🌲🌴

2021年8月22日

8月のお試しオンラインヨガ「トライアルパス」

久々の投稿になりました。あれやこれや…考えを巡らすことはあるものの、私は元気です！皆さん、元気ですかーーー！！・・クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」。昨夜から8月分を販売中です。...

2021年7月31日

特典にはアーカイブクラスもあります

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスは、基本は“ライブクラス”であることを大切にしています。その上で、マンスリーパス購入者には、毎月いくつかの録画アーカイブを“特典”として提供します。 8月の特典には、以下4クラスの録画アーカイブが含まれています。全て7月に行った内容で...

2021年7月29日

私を励ます私

朝一番、昨日担当したクラスの録画データを使って、自分のクラスを受けてみる。もっとこんな風にできたなとか、相変わらずな癖に反応する心に気づきながらも、なんだかんだで私に励まされている私がいて面白い。さぁ、今日も始めよう。

2021年7月28日

８月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、1ヶ月間受け放題の［マンスリーパス〜8月分〜］が販売中です。今回から継続割引がスタート✨✨📢連続して購入する場合、指定のクーポンコードを入力すれば10%OFFになります。7月に購入された方は、さっそく8月分からご活用ください👍...

2021年7月18日

オンラインヨガ「トライアルパス」もあります！

梅雨が明け、本格的に夏ですね！今日も暑かったー🌞💦 クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラスにお試し参加できる「トライアルパス」が、毎月末に発売されます。対象期間は月末の10日間。今月は4連休もあるので、たくさんのクラスに参加できる方が多いのでは？トライアルパスは1度...

2021年6月30日

７月のオンラインクラス

今日6月30日は友人の誕生日。毎年彼女におめでとうを伝えると同時に、今年も半分か〜と、階段でいうところの踊り場スペースでひと息ついているような感覚になります。この半年、どんな感じだったかな。これから半年、どうしていきたいかな。皆さんはどうですか？・・...

2021年6月2日

自分のクラスを受けてみる

昨日担当したオンラインクラスの録画を使って、自分のクラスを受けた。こういう練習をすると、私は自分の“粗”ばかりに意識が向きやすい。少し前、クリパルヨガ教師のための研修に参加した。「体験を促す指示」がテーマで、クラスの中でヨガ教師として使う言葉や声について、仲間と共に考え、...

2021年5月29日

６月のオンラインクラス

クリパル・ジャパンのオンラインヨガクラス、６月分のマンスリーパスが発売中です。新たな担当者が加わったり、内容変更クラスがいくつもあるので、要チェックです🔎✨ 私の担当クラスの月テーマは「感じる」です。例えば… 今、体の温かさや冷たさは？呼吸の深さや浅さは？...

2021年5月22日

オンラインヨガの「トライアルパス」

私もクラスを担当させていただいているクリパル・ジャパンのオンラインヨガは、1ヶ月受け放題の「マンスリーパス」を購入して受講するスタイルですが、まだマンスリーパスを購入したことがない方向けに「トライアルパス」の販売も始まりました。...

Naoko usuki