5/30に長野のYoga room Lanternで半年ぶりにクリパルヨガの出張クラスを行ってきました。このスタジオでは3回目のクラスでしたが、今回はクリスタルボウル奏者の坂口聡子さんとのコラボ企画。わたしにとって、生演奏の中でのヨガクラスは初チャレンジ。しかも、パートナー...

一昨日、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)のセッションを受けました。 現在、日本で初めてこのセラピーのプラクティショナーを育成する認定プログラムが行われています。今回は、その研修生である三浦まきこさんのプラクティス・セッションをクライアントとして体験させてい...

4月に入った途端、日中も冷え込むようになりました。お日様の光が恋しい東京です。。。 さて、今日は出張クラスのお知らせです。 長野で暮らす友人が、自宅でYoga room Lanternというヨガスタジオを開いています。わたしは年に何度か遊びに行くのですが、昨年は2回クリパル...